Ramazanda sağlıklı beslenme için öneriler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğba Küçük, oruç tutan kişilerin yedikleri yiyecekler kadar neleri yemediklerinin de çok önemli olduğunu söyledi.
Bu yüzden sahur programında özellikle yumurta, süt, peynir gibi protein içeriği yüksek gıdaların tüketimine önem verilmeli ve sahur öğünü mutlaka atlanmamalıdır.
Son Güncellenme: 2022.03.28 09:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
