Ramazan bayramında kilo almamak için ne yapmalıyız?
Ramazanda verdiğiniz kiloları Ramazan bayramı ile birlikte geri almamak için dikkat etmeniz gereken bazı kurallar var. Ramazan bayramında beslenmenize dikkat ederek ve fazla kalori alımını engelleyerek kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. Peki Ramazan bayramında kilo almamak için ne yapmalıyız?
Diyetisyen Cemre Balkan, Ramazan ayında verilen kiloların bayramda geri alınmaması için uyarılarda bulundu. Balkan, ufak ara öğünlerin metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacağını söyledi.
Eklenme: 2023.04.20 09:23Son Güncellenme: 2023.04.20 09:31
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
