Pilates yapmanız için 14 neden!
12. Anne adayları pilates sayesinde düzenli nefes alıp vermeyi öğrendikleri için bu süreyi daha rahat geçirirler ve dolayısıyla doğumları çok kolay olur. Hamileliğin 3,5 - 4 Aylık döneminde her şey yolundaysa ve doktorunuz izin verdiyse pilates yapabilirsiniz.
Eklenme: 2016.02.29 23:41Son Güncellenme: 2016.03.01 00:02
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
