Ömrü kısaltan alışkanlıklar
Gün içinde yaptığımız ve yapmadığımız davranışların, hayat süresini kısalttığını biliyor musunuz?
Gülmeyi unutmak
Araştırmalara göre henüz nedeni tam olarak bilinmese de gülmek en iyi, ya da en azından en ucuz ilaç olmaya devam etmektedir. Gülmeye meyilli olmak kişileri kalp hastalığından koruyabilir.
Gülmek ayrıca stresi azaltır, tansiyonu iyileştirir, organlara enerji verir ve bağışıklık sistemini canlandırır.
Dikkat çekici araştırmalar ayrıca kişilerin kendi ruh halini kontrol edebileceğini göstermektedir. Zorla bile olsa gülmek ruh halini iyileştirir. Bir sebebi yoksa bile gülümseyin ya da gülün.
Son Güncellenme: 2017.02.11 18:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
