Neden fıstık ezmesi tüketmelisiniz?
Kilo kaybı, meme kanseri önleme, uykusuzluk ve çok daha fazlası... Fıstık ezmesi vücutta birçok olumlu değişikliği teşvik edebilen doğal bir hazinedir! Vücudunuzun istediği yararlı vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar ve elementlerle doludur. İşte fıstık ezmesi yemeye başlamak için birçok neden!
Stres seviyelerini azaltır
Stres hormonu kortizol seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olabilecek beta-sitosterol adı verilen bir bitki sterol içerir. Sağlıklı yağları, antioksidanları, demir, magnezyum, kalsiyum ve C vitamini, vücudunuzdaki bu elementlerin eksikliğini telafi etmenize yardımcı olur. Bu da kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Özellikle ruh halinizde olumlu değişimlere etki edecektir.
Son Güncellenme: 2020.01.07 17:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
