Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu
Dr. Sinan Akkurt, yaz ayları yaklaşırken kilo vermek isteyenler için metabolizmayı hızlandırmaya yönelik 5 öneri paylaştı.
Rafine tahılları hayatınızdan çıkarın
Ekmek, makarna, kurabiye ve kek gibi rafine tahıllar, aşırı insülin salınımına neden olduğu için kilo aldırır. Unutmayın, aşırı insülin, aşırı yağ demektir.
Son Güncellenme: 2019.04.29 13:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
