Metabolizmayı hızlandırmak o kadar basit ki...
4.Sık ve az yemek yiyin.
3 ile 4 saatte bir küçük bir şeyler atıştırmak gün içinde daha fazla kalori yakmanızı sağlar. Eğer uzun saat aralıklarıyla yemek yerseniz metabolizmanız yavaşlar.
Son Güncellenme: 2016.02.24 12:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
