Metabolizmayı hızlandırmak o kadar basit ki...
1.Bol su için.
Vücudunuz yeterli suyu almazsa metabolizmanız yavaşlar. Yapılan bir araştırmanın sonucunda günde sekiz veya daha fazla bardak su içen yetişkinler dört bardak içenlerden daha fazla kalori yaktığı öğrenildi.
Son Güncellenme: 2016.02.24 12:39
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
