Metabolizmayı hızlandıran besinler zayıflamayı kolaylaştırıyor
Süt: Vücudumuzun protein, yağ ve karbonhidratı yeterli dozda içeren en değerli besin kaynaklarından biri olan sütün, içeriğindeki kalsiyum sayesinde özellikle göbek bölgesindeki yağlanmayı azalttığına dair olumlu çalışmalar vardır. Süt ve süt ürünleri ile yumurta, balık ve tavuk proteinden zengin gıdalar olarak uzun süre tok tutuyor ve kilo vermeye yardımcı oluyor.
Eklenme: 2017.07.13 09:03Son Güncellenme: 2017.07.13 09:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
