Metabolizmayı hızlandıran besinler zayıflamayı kolaylaştırıyor
Yeşil çay: Yeşil çay metabolizmayı hızlandırdığı düşünülen epigallokateşingallat polifenolünü içeriyor. Bu bileşik, tok hissetmemizi sağlayan hormonun artışından da sorumlu. Yüksek kafein içeriği ile birlikte günde 2-3 fincan tüketerek vücudun daha fazla çalışmasına ve daha fazla kalori yakımına yardımcı oluyor.
Eklenme: 2017.07.13 09:03Son Güncellenme: 2017.07.13 09:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
