Kilo vermek isteyenler dikkat!
Aralıklı oruçla, günün belirli saatlerinde aç kalarak kilo vermek vücudun toksinlerden arınarak dinç kalmasını sağlamak mümkün.
BAZI YAN ETKİLER OLABİLİR
Aralıklı diyet şartlarının sağlığa zarar verip vermediği sorusunu yanıtlayan Uzm. Dyt. Bahadır, "Bazı olumsuz durumları oluşturabilir. Kabızlık, sinirlilik, baş ağrısı, mide bulantısı gibi olumsuz yan etkileri olabilir. Bazı kardiyovasküler hastalıkları tetikleyebileceği düşünülmektedir. Yemek ihtiyacı iki öğünle sınırlandırıldığı için normalden fazla besin tüketimi olabilir" şeklinde konuştu.
Son Güncellenme: 2023.01.05 09:42
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
