Kilo almak için ne yapmalı?
Bol bol sağlıklı meyve, sebze ve et tüketin
[11) Nasıl Kilo Alırım: Bol bol sağlıklı meyve, sebze ve et tüketin]
Kilo almak istiyorsanız bu yiyecekleri eskisinden daha fazla tüketmeniz gerekir.
Hormonlarınız için bu gıdalara ve çok çok protein almaya ihtiyacınız var.
Son Güncellenme: 2015.11.10 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
