Kate Middleton'ın zayıflama sırrı
KASLARI SIKILAŞTIRIYOR
Yere uzanıp yapılan ve herhangi bir ekipman gerektirmeyen plank özellikle kol ve karın kaslarının sıkılaşmasını sağlıyor. Bunun yanı sıra plank hareketleri sayesinde vücudun tüm kasları dengeli bir biçimde çalışıyor.
Son Güncellenme: 2016.10.03 11:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
