Karın yağlarından kolayca kurtulmanın 5 yolu
Sürekli şikayet edilen karın bölgesi yağlarından kurtulmak için düzenli olarak yapmanız gereken 5 kural var. Konuyla ilgili önerilerini Diyetisyen Dilan Dalgıç sıralıyor...
Yeterli protein alın
Özellikle egzersizle birlikte artan protein ihtiyacını düzenli karşılamak kasların korunumu ve yağ metabolizması için oldukça önemlidir.
Son Güncellenme: 2018.09.26 10:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
