Karın yağlarından kolayca kurtulmanın 5 yolu
Sürekli şikayet edilen karın bölgesi yağlarından kurtulmak için düzenli olarak yapmanız gereken 5 kural var. Konuyla ilgili önerilerini Diyetisyen Dilan Dalgıç sıralıyor...
Düzenli egzersiz yapın
Karın bölgesi yağlar ancak yoğun tempolu bir egzersizle azalır. Yoğun egzersizler sevmeyenler daha düşük tempolu yoga, pilates gibi sporlarla daha uzun sürede karın yağlarını eritebilir.
Son Güncellenme: 2018.09.26 10:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
