Kalbinizi seviyorsanız yemeniz gereken 43 gıda
Kalp sağlığı için neler yemeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Arpa
Arpa kalp sağlığınız için en iyi yiyeceklerden biri olabilir. Antioksidan, vitamin ve mineral deposu olan arpanın işlenmemiş halini tüketmeye çalışın. Çünkü işlendiğinde kalp sağlığınıza iyi gelen liflerinin önemli bir kısmını kaybeder.
Son Güncellenme: 2018.11.21 09:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
