Kalbini seven bol bol yesin
İşte uzmanından hayat kurtaran ve ömrü uzatan o liste...
Sakatatların tüketilmesi ise yanlış tercih olacaktır. Etlerin görünen yağları mutlaka temizlenmelidir. Görünen yağlar temizlense bile etin görünmeyen yağ oranı %20'dir. Bu nedenle et yemeklerine yağ koymadan pişirmeye dikkat edilmelidir. Et tercihiniz kadar pişirme yönteminiz de önemlidir. Kızartma, kavurma yerine haşlama, ızgara, fırında pişirme veya buğulama yöntemi tercih edilmelidir.
Eklenme: 2020.04.14 13:53Son Güncellenme: 2020.04.14 13:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
