Kadınlar adaçayı, erkekler mate çayı içsin!
Sağlıklı bir beyin ve güçlü hafızaya sahip olmak için neler yapılması gerektiğini biliyor musunuz? Dr. Ender Saraç, "Özellikle odaklanma sorunu yaşayan kadınlar için omega 3 içeren adaçayının hafızaya büyük katkısı var. Mate çayı ise erkek fizyolojisine daha uygun" dedi. İşte beyne iyi gelen içecekler ve yiyecekler...
Erkekler için mate çayı
Mate çayının ise erkek fizyolojisine daha uygun olduğunu ifade eden Dr. Ender Saraç, "Mate çayında doğal kafein var. Kafein beyin için çok iyi bir uyarısı. Ancak mate çayında kahvede olduğu gibi tansiyonu bir anda yükseltme riski yok. Latin Amerika'da sağlıklı yaşayan kişilerin büyük bir çoğunluğunun mate çayı içtiği görülmüştür. Aynı şekilde matcha çayı da beyin, zekâ ve hafıza için çok faydalı" diye konuştu.
Son Güncellenme: 2019.12.19 16:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
