İşte evde tüketebileceğiniz en sağlıklı 6 yağ
Beslenme listenize eklemeniz gereken en sağlıklı yağları aşağıya bırakıyoruz!
Yumurta
Hazırladığımız her 'sağlık dolu yiyecekler' listesinde yer alan yumurta tabii ki en sağlıklı yağlardan biri olarak da biliniyor. Yumurtanın çok yüksek bir protein kaynağı olduğunu bilmeyenimiz yok. Yumurta sarısı, sayısız vitamin, mineral, amino asitler ve iyi yağlar içerir. Haftanın birkaç günü mutlaka yumurta tükettiğinizden emin olun.
Son Güncellenme: 2020.04.03 16:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
