İşte evde tüketebileceğiniz en sağlıklı 6 yağ
Beslenme listenize eklemeniz gereken en sağlıklı yağları aşağıya bırakıyoruz!
Sızma zeytinyağı
Liste başında tabii ki sızma zeytinyağı olacaktı. Araştırmalar düzenli zeytinyağı tüketenlerin daha uzun yaşadığını söylüyor. Salatalarınızı, yemeklerinizi zeytinyağı ile tüketmeye özen gösterin. Zeytinyağının da sızma olanını tercih edin.
Son Güncellenme: 2020.04.03 16:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
