İşte 3 saat boyunca yağ yaktıran besinler
Metabolizma hızı yaş ilerledikçe düşebiliyor bu da kilo almanın yolunu açıyor. Ancak faydası bilimsel olarak kanıtlanmış bazı besinler metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımını 3 saate kadar devam ettiriyor...
TARÇIN
Tarçın metabolizmayı hızlandırabilir , çünkü vücut baharatı işlemek için diğer gıdalara göre daha fazla enerji kullanır. Tarçın vücutta şekerin parçalanma şeklinde görülen insülin benzeri bir etkiye sahip olabilir. Tarçın ayrıca karın bölgesinde biriken yağları hedef alarak vücut metabolizmasını iyileştirebilir.
Son Güncellenme: 2022.10.20 13:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
