İşte 3 saat boyunca yağ yaktıran besinler
Metabolizma hızı yaş ilerledikçe düşebiliyor bu da kilo almanın yolunu açıyor. Ancak faydası bilimsel olarak kanıtlanmış bazı besinler metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımını 3 saate kadar devam ettiriyor...
HARDAL TOHUMU
İngiltere'deki Oxford Politeknik Enstitüsü'ndeki bilim insanlarının yaptığı bir başka araştırmaya ise 1 yemek kaşığı hardal tohumu yemenin, metabolizmayı önümüzdeki 3-4 saat boyunca yüzde 25'e kadar hızlandırabildiğini gösterdi.
Son Güncellenme: 2022.10.20 13:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
