İşte 3 saat boyunca yağ yaktıran besinler
Metabolizma hızı yaş ilerledikçe düşebiliyor bu da kilo almanın yolunu açıyor. Ancak faydası bilimsel olarak kanıtlanmış bazı besinler metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yakımını 3 saate kadar devam ettiriyor...
ZENCEFİL
Araştırmalar, zencefilin bir yemekten sonraki yaklaşık üç saat boyunca metabolizmayı yüzde 20'ye kadar artırabileceğini gösteriyor. Bilim insanları, zencefilin, daha iyi sindirim ve daha az yağ depolaması için midenin boşalma hızını artırabileceğini belirtiyor.
Son Güncellenme: 2022.10.20 13:54
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
