İftarda acı ve baharatlı yemek ülser yapıyor
Sahurda aşırı karbonhidrat tüketmeyin!
Karbonhidratı aşırıya kaçmamak şartıyla iftarda değil, sahurda almalıyız. Bu şekilde gün içerisinde ihtiyacımız olan enerjiyi sağlarız.
Son Güncellenme: 2016.06.23 12:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
