Hızlı kilo vermenin en kolay kuralı
Gecenin ilerleyen saatlerinde ortaya çıkan ve "kontrolsüz yeme davranışı" olarak tanımlanan gece yemek yeme durumu stres gibi psikolojik nedenler yüzünden ortaya çıktığı uzmanlar tarafından açıklandı. Peki, bu durumu nasıl kontrol altına alabiliriz? Hızlı bir şekilde nasıl kilo verebiliriz? Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı konu hakkında bilgiler verdi.
21 GÜNLÜK ALIŞKANLIK KIRILIMINI DENEYİN VE BU PROBLEMDEN KURTULUN!
Bireyler 21 gün boyunca 6'dan sonra besin tüketmediğinde, vücut artık gece yemek yeme isteğini bastırır ve bir daha istemez.
Son Güncellenme: 2022.11.24 09:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
