Hızlı kilo vermenin en kolay kuralı
Gecenin ilerleyen saatlerinde ortaya çıkan ve "kontrolsüz yeme davranışı" olarak tanımlanan gece yemek yeme durumu stres gibi psikolojik nedenler yüzünden ortaya çıktığı uzmanlar tarafından açıklandı. Peki, bu durumu nasıl kontrol altına alabiliriz? Hızlı bir şekilde nasıl kilo verebiliriz? Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı konu hakkında bilgiler verdi.
YAŞLILIK KARŞITI AÇLIK
Aynı zamanda kişilerin 6'dan sonra yemek yememesi uzmanlar tarafından da kanıtlanmıştır. Daha az yorulan organlar ve hücreler kendilerini sürekli yenilediği için daha genç ve dinç kalır. Bu sayede cilt elastikiyetini erken yaşta kaybetmez, kendini nemli ve kaygan tutabilir.
Son Güncellenme: 2022.11.24 09:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
