Her gün squat yapmanız için 5 sebep
Squat yaparken vücudunuzu dengede tutabilmek için romboid ve trapez gibi sırtınızın üst kısmında yer alan kasları da devreye sokmanız gerekir. Bu kasların güçlenmesi duruşunuzu düzeltmeniz için de gereklidir.
Son Güncellenme: 2016.02.15 17:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
