Her gün squat yapmanız için 5 sebep
Squat, hareket esnasında vücudu stabilize eden üst bacak, arka bacak ve kalça kaslarını güçlendirir. Aynı zamanda kas yapan hormonları aktive ederek tüm vücudun güçlenmesine yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2016.02.15 17:15
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
