Her gün 1 çubuk tarçın!
Tarçın, aromaterapik harika kokusu, tatlı lezzetliyle vazgeçilmez baharatlardan biri. Daha çok tarçın tüketerek vücudunuza birçok katkı sağlarsınız. Tarçını içtiğiniz suyun içerisine ekleyerek kullanabilir, tatlılarınıza ve bazı yemeklerine daha çok eklemeyi düşünebilirsiniz. İşte tarçın tüketmenin 5 faydası...
GÜÇLÜ BİR ANTİOKSİDAN KAYNAĞI
Tarçın güçlü bir antioksidandır. Aslında sarımsak ve kekikten daha fazla antioksidan içerir. Bu maddeler vücudu, oluşan tüm zararlı serbest radikalleri detoksifiye edemediğinde ortaya çıkan oksidatif strese neden olan serbest radikallerden korur. Antioksidanlar, aşırı serbest radikallerin bağışıklık sistemi üzerindeki olumsuz etkilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Tarçındaki antioksidanlar ve polifenoller ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Normal şartlar altında iltihaplanma, vücudun doku hasarını onarmasına ve enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, bazı durumlarda, şişlik dokulara karşı çalışabilir veya uzun bir süre boyunca kronikleşebilir. Enflamasyona neden olan durumlar ve olaylar kronik ağrıya neden olabilir. Tarçın vücuttaki bu iltihaplanmayla savaşarak ağrıları hafifletir. Tarçın özellikle karaciğer iltihabına iyi gelir.
Son Güncellenme: 2022.09.29 10:24
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
