Hamur işi kısır mı yapıyor?
Çölyak hastalığı olan kişilerin sağlıkları açısından glüten içeren besinleri tüketmemeleri gerekir. Ancak bu rahatsızlığa sahip olmayan kişilerin de günlük öğünlerinde glüteni bırakmaktan veya kısıtlamaktan büyük fayda görebilirler. Peki bu nasıl olacak? Aniden glütensiz beslenmeye başlarsak vücudumuzda ve zihnimizde neler olur?
5- Çok daha mutlu hissedersiniz
Bilim, vücudumuzda belirli bir bağırsak-beyin bağlantısının olduğunu kanıtlayalı hayli zaman oldu. Bilim insanlarına göre bizi mutlu ettiğini sandığımız glütenli yiyecekleri bırakmamız durumunda daha az kaygılanabileceğimizi ve ruh halimizdeki değişimlerin ortadan kalkabileceğini tespit etti. Mutlulukla doğrudan ilgisi olan glüteni hayatımızdan çıkarmak bizi daha az stresli bir insan yapıyor.
Son Güncellenme: 2023.09.22 16:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
