Hamur işi kısır mı yapıyor?
Çölyak hastalığı olan kişilerin sağlıkları açısından glüten içeren besinleri tüketmemeleri gerekir. Ancak bu rahatsızlığa sahip olmayan kişilerin de günlük öğünlerinde glüteni bırakmaktan veya kısıtlamaktan büyük fayda görebilirler. Peki bu nasıl olacak? Aniden glütensiz beslenmeye başlarsak vücudumuzda ve zihnimizde neler olur?
2- Gaz ve şişkinlik sorunundan kurtulabilirsiniz
Uzmanlar, herhangi bir bağışıklık bozukluğunuz olmasa bile bazen glütenli yiyecekler yedikten sonra kendinizi hasta hissedebileceğinizi işaret ediyor. Kendinizi şişkin veya gazlı hissedebildiğiniz bu durumda vücudunuz, glütene karşı pek de dostane olmayan bir tavır sergiliyor demektir. Böyle bir durumda glütensiz bir diyet uygulayarak rahatlayabilirsiniz. Faydasını görmeniz durumunda ise sorunu tamamen çözmek için hemen bir uzmana başvurmanız gerekir.
Son Güncellenme: 2023.09.22 16:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
