Günde sadece 20 dakika yürümenin sağlığınıza faydaları
Tatlı yeme ihtiyacınızı azaltıyor
Exeter Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma 15 dakikalık bir yürüyüşün çikolata yeme isteğini ve stresli durumlarda yediğiniz çikolata miktarını azalttığını gösteriyor. Yapılan diğer araştırmalar da, yürüyüşün sadece çikolata değil genel olarak bütün şekerli abur cuburları tüketme isteğini azaltabileceğini gösteriyor.
Son Güncellenme: 2016.10.04 11:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
