Günde 10 bin adım atmanın faydaları
8. Osteoporozdan koruyor
Günlük olarak atılan 10 bin adım kas ile eklemlerin güçlenmesini sağlıyor. Aynı şekilde kemik yapısını da güçlendirip kemiklerde kalınlaşmayı sağlıyor. Bu sayede osteoporozun önlenmesinde yararlı oluyor.
Son Güncellenme: 2017.07.04 14:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
