Göbek incelten taylan kümeli diyeti (1.Hafta)
2. Akşam yemeği
* Salata (yeşil veya çoban salata)
* 1 orta boy göbek marul, 1 adet domates, 1 adet salatalık, isteğe bağlı sivribiber, tere, roka, kırmızı lahana, turp ve diğer yeşillikler
* 2 kibrit kutusu büyüklüğünde az yağlı beyaz peynir veya keçi peyniri veya lor
* 1 orta boy konserve veya dondurulmuş enginar (şayet taze enginar yoksa), 5-6 adet kurutulmuş domates (salamura olmamalı), 1 adet ceviz içi limon, tuz, 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Haftada 3 akşam
* Salata
* 150 gr ızgara balık (mevsim balığı, temizlenmiş hali kılçıksız 150 gr)
Son Güncellenme: 2016.05.02 15:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
