Faydaları saymakla bitmiyor: Melisa çayı
Stresten sindirim sistemi sorunlarına kadar bir çok soruna iyi gelen melisa çayı aynı zamanda uykusuzluğa karşı da en iyi doğal çözüm yolu sunuyor. Melisa çayını tüketirken bazı kurallara uyulması büyük önem taşıyor. İşte melisa çayının faydaları...
Tam bir antioksidan deposu
A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, demir, çinko, lif ve tanen açısından zengin olan melisa bitkisi, flavonoidler yani insan vücudunda antioksidan işlevini yürüten bitkisel besin maddesi bakımından zengindir. Melisa otunun 100 gramında 42 kcal kalori, 1 tutamında yani 3 gramında 2 kalori bulunmaktadır.
Son Güncellenme: 2022.10.13 14:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
