Etin o kısmını yemeyin!
5 - Haftada 2-3 kez balık tüketin!
Balık içerdiği omega-3 yağları ile kalp sağlığını korur, bilişsel işlevi güçlendir, metabolizma hızınızı yükseltir. Kişinin günlük omega-3 ihtiyacını karşılayabilmesi için haftada 2-3 kez balık tüketmesi gerekir.
Son Güncellenme: 2016.03.31 15:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
