Etin o kısmını yemeyin!
4 - Kırmızı et tüketin!
Kırmızı et demirin en iyi kaynağıdır. Kanda demir değeriniz düşmesi, hayat enerjinizi düşürür. Bu nedenle haftada en az 1-2 kez kırmızı et tüketin.
Son Güncellenme: 2016.03.31 15:33
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
