Enerjinizi çalan insanlardan uzak durun! (10 yıl gençleşmenin yolları)
Yıllara meydan okurcasına genç kalabilmek... Hemen hepimiz bunu istiyor, bunu arzuluyoruz. Ancak bu dileğimiz için birtakım tedbirler almakta fayda var. İşe enerjinizi sömüren insanlardan uzak kalmakla başlayabilirsiniz. İstanbul Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr. Kubilay Karşıdağ, gençleşmenin yollarını anlattı
1-ŞEKER YEMEYİN
Bir insan, doğduğu andan ölene kadar hiç şeker yemezse vücudunda hiçbir eksik olmaz. Şeker, su-et-peynir-yoğurt-sebze-meyve gibi olmazsa olmaz bir madde değil. Sadece bir alışkanlık ve keyif veren bir madde.
NE İŞİNİZE YARAR?
Kilo fazlalığından hipoglisemi ataklarına, şeker hastalığından kansere kadar sayılmayacak kadar sorunun önünü kesersiniz.
Son Güncellenme: 2019.03.25 10:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
