Egzersiz ve diyet hakkında 21 yalan!
12. Bir davette yemek yerine, yemeği evde yemek daha sağlıklıdır.
Eğer kendinizi çok aç hissediyorsanız, çıkmadan önce bir şeyler atıştırmalısınız. Ancak aç değilseniz, "orada az yiyeceğim" diye önceden zorla tıkınmamalısın!
Son Güncellenme: 2016.10.19 12:21
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
