Diyete başlamanız için daha kaç Pazartesi geçecek?
Başkalarına eşlik etmek yerine, kişinin kendisine ve diğer kişilere hayır diyebildiğini görmesi, öz güveninin yükselmesine yardımcı olacaktır. Gündelik yaşantıda çok seçici davranarak yenildiğine gerçekten değecek olan besinleri seçmek, kişiyi sık sık zararlı besinleri yemekten uzaklaştırır. Diğer yandan kişi zayıflama diyeti uyguluyorsa; en azından bir kere olsun karşı koyamadığı bir besine dur demeli ki, sonrasında karşısına çıkacak diğer alternatifleri görünce canı onları hiç istemesin.
Son Güncellenme: 2016.04.01 19:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
