Cildinizi güzelleştiren 5 besin
Cildimizin güzelliğini biraz da dengeli ve sağlıklı beslenmeye borçlu olduğumuz bir gerçek. Yediğimiz besinler sadece beden değil cilt sağlığımız için de çok önemli. İşte cilt sağlığınıza çok iyi gelecek ve her zaman güzel görünmenizi sağlayacak 5 besin...
AVOKADO:
Esansiyel yağlardan, E vitamin ve C vitamin yönünden zengindir. C vitamin kolajen yapımına yardımcı olarak cildin güzel görünmesinde büyük rol oynar. Kolajenler cildin dayanıklı ve sağlıklı olmasını sağlayan ana proteinlerdir.
Son Güncellenme: 2019.03.11 09:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
