Bunları doğumdan önce her kadının bilmesi gerekiyor! Bu pozisyonda yatmak ölü doğum riskini artıyor
Hamilelik yeni bir yaşamın başlangıcı! Fakat anne olacak her kadının araştırması gereken ve sorması gereken birçok şey var. Beslenmeden, egzersize, uyku pozisyonlarına kadar bilinmesi gerekenleri bir araya getirdik. İşte tüm hamile kadınların doktoruyla konuşması gereken önemli noktalar.
SAĞLIKLI BESLENME ÖNEMLİ
İki kişi için yemek ifadesi hamilelik söz konusu olduğunda doğrudur, ancak iki katı kadar yiyecek yemek anlamında değil, iki katı daha fazla vitamin ve mineral almaktır. Demir, kalsiyum, folik asit ve protein bakımından zengin bir diyet, hem annenin hem de bebeğin hamilelik sırasında gereken tüm sağlıklı besleyici yiyecekleri almasını sağlamak için bazı ekstra kalorilerin yanı sıra hayati önem taşır. Kötü beslenme alışkanlıkları, gebelik diyabeti riskini artırabilir ve doğum sırasında sağlık komplikasyonlarına neden olabilir.
Son Güncellenme: 2019.01.15 17:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
