Bugün egzersiz yapmak için 10 neden
Mutluluk
Fiziksel egzersiz, günlük hayatınızda daha mutlu hissetmenizi sağlayabilir. Aktif olduğunuzda vücudunuz daha fazla endorfin salgılar ve endorfin, vücudun doğal mutluluk hormonudur. Ayrıca vücudunuza daha iyi baktığınız için de mutlu olabilirsiniz. Bu başarı hissi genellikle kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.
Son Güncellenme: 2017.01.03 15:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
