Bugün egzersiz yapmak için 10 neden
Ağrı ve sızılarda azalma
Gün boyu oturmanız nedeniyle eklemleriniz sertleşmişse, daha sık hareket etmek bu sertliğin azalmasına yardımcı olacaktır. Hareketsiz eklemler sertleşir. Düzenli hareket ettiğinizde, hareket kabiliyetiniz gelişir ve günlük hayatta daha kolay hareket edebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2017.01.03 15:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
