Bu besinlerle güçlü kemikler
Kemikleri güçlendirmek denildiğinde ilk akla gelen besin süt... 35 gram sütte 510 gram kalsiyum var.Bu da günlük ihtiyacınızın %30'u demek... 45 gram peynir yerseniz de günlük kalsiyum ihtiyacınızın %30'unu karşılayabilirsiniz.
Eklenme: 2015.11.18 15:43Son Güncellenme: 2015.11.18 15:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
