Bu besinleri koklayarak kilo verin!
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için ilk olarak kalori azaltmak aklınıza gelir. Ancak zayıflamanın çok değişik bir yolu olduğu ortaya çıktı. Bazı kokuların insan vücudunda iştahı tetiklediği bazı kokularınsa tokluk hissi yarattığı konuşuluyor. Kilolarınıza veda etmek istiyorsanız bazı besinleri koklayarak iştahınızı azaltabilirsiniz. Kokladığınızda iştahı azaltan ve sağlıklı zayıflamanıza yardımcı olan besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
GREYFURT
Greyfurt C vitamini açısından çok zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Yemek yemeye başlamadan hemen önce taze, pembe bir greyfurt koklamak iştahınızı azaltabilir.
Böylelikle daha küçük porsiyonlarda yemek yersiniz. Greyfurt kokladıktan sonra yemek yemek iştahınızı azaltır. Ani açlık krizlerini engeller.
Son Güncellenme: 2022.10.21 11:36
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
