Bu besinleri koklayarak kilo verin!
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için ilk olarak kalori azaltmak aklınıza gelir. Ancak zayıflamanın çok değişik bir yolu olduğu ortaya çıktı. Bazı kokuların insan vücudunda iştahı tetiklediği bazı kokularınsa tokluk hissi yarattığı konuşuluyor. Kilolarınıza veda etmek istiyorsanız bazı besinleri koklayarak iştahınızı azaltabilirsiniz. Kokladığınızda iştahı azaltan ve sağlıklı zayıflamanıza yardımcı olan besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
SARIMSAK VE SOĞAN
Sarımsak ve soğan gibi gıdalar güçlü keskin kokuları sayesinde iştahınızı azaltabilir. Diğer yiyeceklerin içerisine eklendiğinde bile küçük ısırıklar almanıza sebep olur.
Sarımsak kokulu baharatlı yiyecekler hızla büyük parçalar yemenizi önler. Sarımsak ve soğan keskin kokusuyla adeta beyni kandırır. Bu sayede daha kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur.
Son Güncellenme: 2022.10.21 11:36
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
