Birkaç değişiklik cildinizi mükemmel hale getirecek! İşte dermatologların beslenme sırları
Cildimizi sağlıklı ve güzel hale getirmek için yüzlerce farklı makyaj seti satın alıyoruz ve onlara ne kadar para harcadığımızı bile hayal edemeyiz. 2005 yılında, Amerikalı dermatologlar, pahalı kozmetiklere başvurmadan kırışıklıklardan, akneden, hiperpigmentasyondan ve hatta kuru ciltlerden kurtulmanın mümkün olduğunu keşfettiler. Yapmanız gereken tek şey, beslenmenizde birkaç değişikliğe gitmek. Kapatıcıya ihtiyacınız olmayacak!
GÖZ ALTINDAKİ HALKALAR
Nedenleri: Göz çevresindeki koyu halkaların sadece uyku eksikliğinin bir göstergesi olduğuna inanmak bir hatadır. Bunlar ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir: alerjiler veya göz çevresindeki bölgenin iltihaplanmasına ve kararmasına neden olan bazı gıda duyarlılıkları gibi rahatsızlıklar.
Ne yapmalısınız?
Gıda intoleransı (gıda alerjisi-duyarlılığı) için test yaptırın. Test sonuçlarını beklerken, tehlikeli olabilecek ürünleri beslenme listenizden çıkarın. Örneğin, laktoz içeren yiyecekler. Bunlar arasında süt ürünleri, ekmek, cips, hazır kahve, hazır çorbalar ve yapay tatlandırıcılar bulunur. Herhangi bir şeye alerjiniz yoksa, koyu halkalar dehidratasyon belirtisi olabilir. Yeterince su için ve çok fazla kahve içmeyin. Daha fazla kırmızı et, ton balığı, yumurta sarısı ve buğday yiyin.
Son Güncellenme: 2018.12.19 15:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
