Bel ağrısının 10 nedeni
Bel ağrısı gündelik hayatımızda en çok karşılaştığımız ve yaşam kalitemizi oldukça düşüren bir sorun. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Gülçin Gülşen bel ağrısının sebeplerini anlatıyor...
FAZLA KİLO
Vücut kitle endeksi 40'ın üzerinde olanlarda ağrı sıklığı yüzde 254 artırıyor. Fazla kilo omurgaya binen yükü artırarak eklemin daha çabuk bozulmasına yol açıyor, omurlar arasındaki diskleri sıkıştırarak fıtıklara sebep oluyor. Şişmanlarda hareket azlığı kireçlenmeyi de artırıyor. Ayrıca D vitamini eksikliği şişmanlarda daha fazla. Bu da kemik dayanıklılığını azaltıyor. Sağlıklı bel için kilo kontrolüne dikkat edin.
Son Güncellenme: 2019.02.11 14:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
