Balığın faydaları nelerdir?
Balığın az bilindiği faydaları..
7. DEPRESYONDAN KORUYOR
Yoğun iş temposu ve günlük yaşamın hareketliliğinde, sorunlar bazen üst üste gelebilir. Özellikle kişilik itibariyle yatkın olan bireylerde stres yerini depresyona bırakabilir. Yapılan çalışmalar, özellikle somon, uskumru ve ton balığı gibi yüksek oranda Omega3 yağ asitlerini barındıran balıkların depresyona karşı büyük fayda sağladığını ortaya koymaktadır.
Son Güncellenme: 2018.02.14 11:41
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
